Nem consigo contar quantas vezes falei aqui blog que ia explicar mais sobre esse assunto de ser mais saudável, comer direito e etc. A verdade é que eu mesma ainda estou aprendendo e testando coisas novas então não sentia que tinha propriedade pra falar do assunto (e ainda não tenho) mas achei justo compartilhar o que tenho mudado porque realmente tem feito diferença e tá todo mundo junto aqui né??
Pra não ficar um post gigante e chato resolvi fazer vários com idéias para cada refeição, já postei sobre meus sucos favoritos e agora tá na hora de mostrar o que geralmente como no café da manhã!
1-Frutas com granola e flocos de quinua.
Nesse caso é o papaya, que eu não curto muito comer sem nada e fica muito bom com granola!
2-Cereal e frutas.
Não qualquer cereal, mas a minha granola artesanal favorita que compramos de um amigo que é simplesmente a melhor do mundo, com esses pedaços de castanha do pará gigantes <3
Geralmente como ela com leite desnatado e qualquer fruta que tiver.
3-Iogurte e granola.
Taí o que eu como quase todo dia, iogurte natural ou desnatado com granola light. Adoro deixar o iogurte no freezer até ficar mais cremoso hehe
Evito ao máximo comer pão e muitas vezes troco o café por chá.
E aí, o que vocês comem de manhã??Deixem dicas para mim, ou o que querem ver no próximo post <3
I'll see you soon ;)
Oii Gia! Adorei conhecer o teu cantinho! *-* Eu adooro fruta com iogurte e volta e meia tenho preguica de preparar HAHAHAHA Acho otimo voce postar mais dicas de como ser saudavel. Estou tentando.. HAHAHAH Beijinhos
ResponderExcluirObrigada pela visita no Verdadeescrita.com
A gente tenta né?? Dá preguiça sim mas a fome é maiorrr hahahaha
ExcluirBeijos, também adoro seus textos!
Adorei! Eu sempre tomo iogurte e granola, mas depois do treino
ResponderExcluir=]
Beijinhos
n. // www.fashionjacket.com.br
Que bom que gostou!!! Também comia de pós-treino hahah
Excluirbeijos!!
pra ter uma vida mais saudável a preciso aprender a aceitar novos gostos , achei as ideias ótimas granola é muito bom por sinal rs :) beijos
ResponderExcluirhttp://www.loucaapaixonada.com/
Sou bem suspeita para falar porque gosto de basicamente tudo hahaha, além de ser bom é super prático, que bom que você gostou!!!
ExcluirBeijos!
Amo a opção cereais e frutas e frutas com granola, flocos (eu coloco flocos de aveia).
ResponderExcluirAdoro e acho tão leve para o café da manhã.
Beijos!
Blog Pam Lepletier
Concordo!! Obrigada por passar aqui e dar um oi!!!
ExcluirBeijos!
eu amo granola, sempre como ela ao leite, é uma delicia =D
ResponderExcluirBJINHOS
http://acidadeliteraria.blogspot.com.br/
Tambémm!! Beijos!
ExcluirAii mds isso me deu fome !!! kkkk
ResponderExcluirnão curto granola, posso trocar por farinha láctea ? kk
seteprimavera.blogspot.com.br
Hahahah, pode ué! Eu a-m-o banana amassada com farinha láctea!!
ExcluirBeijos!
I like your blog.
ResponderExcluirWould you like to follow each other?
Follow me first and let me know in the comments, and I will follow you back with pleasure.
xoxo
http://facetiouslywind.blogspot.com/
Aw, that's sweet, I like yours as well haha
Excluirxx
Seu café da manhã é beeeeem parecido com o meu! hahaha O cereal com frutas é o meu favorito!
ResponderExcluirAdorei, beijos!!!
Camila
https://vaitercha.wordpress.com/
Hahahaha é o meu favorito também!!! Que bom que gostou!!
ExcluirBeijos!
gostei da ideia do mamão papaya, porque nem precisa sujar recipiente, né?. dá pra comer direto na fruta.
ResponderExcluirSimm, é a melhor coisa kkkkk também queria tentar fazer aquelas fruit bowls mas nunca tenho paciência logo cedo hahah
ExcluirBeijos!